Articole șiResurse
Descoperă articole valoroase și sfaturi practice care să te ajute să gestionezi cu încredere provocările zilnice și să-ți păstrezi un echilibru emoțional și mental.
Pregătirea emoțională în sarcină și după naștere – importanța echilibrul interior
Sarcina și perioada de după naștere sunt momente unice în viața unei femei. Ele aduc cu sine bucurie, emoție și conexiune profundă, dar și schimbări fizice și emoționale care pot fi copleșitoare. Pe...
Cum face față corpul nostru stresului?
Stresul începe ca o scânteie invizibilă – o reacție a corpului atunci când simțim că echilibrul nostru este amenințat. În acele momente, creierul pornește un mecanism complex, un adevărat dans chimic...
Psihologia emoțiilor: înțelegerea și exprimarea sănătoasă a emoțiilor
Ce sunt emoțiile și de ce sunt importante? Emoțiile sunt răspunsuri naturale și complexe pe care le avem la evenimentele și gândurile din viața noastră. Ele sunt un limbaj interior care ne spune ce...
Cum funcționează terapia? Ce înseamnă „să mergi la psiholog”?
Într-o lume în care „a fi bine” pare o așteptare permanentă, adevărul este că toți trecem prin momente dificile. Terapia psihologică este un spațiu sigur, în care nu ești obligat să ai toate...
Resurse Utile
Ghid de autocunoaștere în perioada pre- și postnatală
Acest ghid este doar informativ și nu înlocuiește consilierea psihologică. Pentru ajutor personalizat, te rog să apelezi la un psiholog autorizat. Datele tale sunt protejate conform GDPR.
DESCARCĂ